あなたは気づかないうちに増えてしまう
シミに悩んだ経験はありませんか？

シミは年齢を重ねる毎に増えやすくなってしまいます。最近では２０代や２０代の若い世代でも悩んでいる人は多いようです。

いつも気を付けているのに増えてしまう、そんなシミの原因は何なのでしょうか？？今回はシミが出来てしまう原因からその対策、また出来てしまった時の対処法までシミに関する攻略法をお伝えします。是非最後まで読んで今後の対策に役立ててください。

シミができるメカニズム

年齢を重ねる度にできやすくなるシミ。。。なぜ出来てしまうのでしょうか？
まずはシミが出来てしまう原因についてお伝えいたします。

シミの原因、黒色メラニン

肌はケラチノサイトと呼ばれる表皮細胞と、メラノサイトと呼ばれる色素細胞の２つで成り立っています。メラニンはメラノサイトで作られ、肌・髪の毛・目の色に影響を及ぼします。シミは、このメラニンが酸化してしまった「黒色メラニン」が原因で出来て住まうのです。

シミの大きな原因「紫外線」

紫外線はシミの大きな原因になる事がわかっています。紫外線を長時間浴び続けると肌へのダメージが蓄積されてしまいます。そうなると皮膚細胞の再生能力が低下してしまい、さらにメラニンを身体の外に排出する機能も低下していまい、シミが出来やすくなってしまいます。さらに、紫外線を浴びる時間が多くなると酸化が進んでしまい、黒色メラニンの量がどんどん増えてしまいます。シミを考える時に紫外線対策はとても重要になります。

冬季と夏季の紫外線量の違い

さて、そんな紫外線ですが季節によっての違いはあるのでしょうか？
夏と言えば日焼けのイメージがあると思うのですが、夏の紫外線は短時間で肌にダメージを与えるという大きな特徴があります。
そして、一番怖いのは冬の紫外線です、冬の紫外線はすぐに見た目の変化は現れません、しかしダメージは少しづつ蓄積されてしまうので、気が付かないうちに肌のトラブルの原因になってしまうので注意が必要です。

 

夏に備えた対策は？？

紫外線が一番多い夏はどんな対策をしたらよいのでしょうか？？
紫外線対策で一番大切な事は「まず浴びない」事、次は夏の紫外線から大切な肌を守る方法を紹介します。

時間帯

10:00～14:00の４時間に一日の半分の紫外線量があるって知っていましたか？一番の対策はこの時間帯の外出を控える事ですが、仕事などで外出しないといけない場合などは特に注意しましょう。

日焼け止めを塗る

紫外線は常に降り注いでいます。日焼け止めを塗って紫外線対策は忘れないようにしましょう。コツは服から見えている部分をすべてムラなく塗ることです。さらに海やプールで濡れる場合は日焼け止めが汗や皮脂、水で流れて落ちてしまいますので３時間前後を見安に塗りなおすようにしてください。

日傘を使う、長袖の服を着る

日傘は「日陰を持ち歩く」と言われ紫外線対策にはとても重要です。身体がしっかり隠れるようなサイズを選ぶようにしてください。長袖も紫外線をカットしてくれますが、夏場の熱い時期には気が進みませんよね？そんな時な薄い生地で通気性が良いものを試してみてください。

帽子をかぶる、サングラスをかける

紫外線は目からも吸収されるって知っていましたか？サングラスはそんな紫外線の吸収を９０％もカットしてくれて、眩しさ対策以外にも紫外線対策もできるんです！サングラスは個性が出るので自分が気に入るデザインにしたいですね。さらに帽子も紫外線を２０％カットしてくれるのでサングラスと合わせて使いたいですね。

できてしまったシミにはハイドロキノン誘導体

あなたはハイドロキノンをご存じですか？

・イチゴ類
・麦芽
・コーヒー
・紅茶

など、自然にも存在するのですが、復元作用があり実は写真の現像に使われているんです。写真の現像をしていた人の肌が白くなったことで美白作用が発見されました。実はこのハイドロキノンですがメラニンの合成を防止してシミの原因の生成を阻止することがわかっています。驚くのがその美白効果、なんとコウジ酸やアルブチンの数１０倍～１００倍と言われているのでビックリです！

実はアメリカで美白といえば、このハイドロキノンが主流なほど、多くの人に支持され使われているんです。しかし日本では医師の管理下でのみ 使われてきましたが、近年、規制が緩和したことにより一般でも使われることになった成分なんです。

シミは作らない事が一番なのですが、加齢や生活環境が原因でどうしても出来てしまいますよね？？
そんな時はハイドロキノンの力を借りてアフターケアをしてあげることをおススメします。

まとめ

いかがだったでしょうか？シミは出来ないようにする事が大切なのですが、どうしても増えてしまうもの。出来てしまったシミはしかりとしたケアをしてあげたいですね！あなたも上手にシミ対策をしてシミとは無縁なキレイな肌を手にいれてください♪